茯苓冬瓜鸭汤

                      我发现脾胃虚弱的人真的不少
      生活压力大、工作压力大、精神过度紧崩、心情长久压抑、思虑过多都会造成脾功能的负累
      有些人会觉得胃胀无食欲，有些人会觉得吃得特别多，没个够。这些都是脾胃虚火的症状
      在湿气很大的夏季，外感湿气加上内在脾胃虚火就很容易变成湿热
     最常见的就是:浮肿、黄疸、带下、蛊胀，痰多口渴等症
  周身湿热难退更是会让人体整日如油布包着头一样昏沉无力

     湿和水不同，水蒸腾后即为湿，一单体内湿热是需要长时间渐近的调理的
       不能急燥，所用药膳也是以清淡为宜，避免油腻过重
     这款茯苓冬瓜鸭汤与茵陈鸭肉汤不同的是后者以祛黄通水护肝为主
             而茯苓冬瓜鸭汤则是以健脾清热利水消肿为主

     冬瓜清热解毒，解渴利尿、消降胃火作用很好，能调节体液代谢
        舒缓慢性肾炎水肿、孕妇水肿，和营养不良造成的水肿
    茯苓更是利水渗水第一药，并且能改善脾胃之调、食欲不振、消化不良
    搭配着同样利水效果的鸭肉一起烹制更具有了抗老防衰、维护心血管健康
                       减少体内脂肪深积的食疗效果
     再过两天就是母亲节，这款靓汤不单自已喝好，妈妈喝更好