美白花果茶

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简介

看了健康之路,根据专家意见配的。牛奶,富含Vc的蔬果,美容排毒的花茶,补气补血的枸杞桂圆都有助于美白。
 我是直接用的玫瑰乌龙茶,可以使用红茶,熟普洱,和玫瑰花更佳。
   夏天紫外线非一般的强烈,特别是皮肤薄,容易长斑和已经长斑的人,除了要做好擦防晒霜,戴帽子,打伞等工作,最好能每天喝壶养颜的花草茶,从内调养,达到美白和淡斑的效果。

用料  

玫瑰乌龙茶包 (红茶或熟普洱加玫瑰花也行)
玫瑰茄
菊花
枸杞
柠檬
水果丁

美白花果茶的做法  

  1. 茶包(茶叶)少量热水泡一分钟倒掉,放茶包和其他材料一起(冰糖),加热水,盖盖闷5到10分钟即可。味道酸甜

  2. 或,稍稍煮下

小贴士

喝过柠檬水不能出去晒太阳,会变黑。
时间:下午3点到5点是排毒时间,多喝水有利于排毒,要连续而小口的喝哦。喝到肚子胀就去小便。

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