蓝纹芝士烤马鲛鱼

简介

没加一滴油和盐,用食材本身的油,还有芝士的盐来烹饪...健康营养!希望大家喜欢~

用料  

马鲛鱼块
柠檬
蓝纹芝士(咸的,所以不用加盐了)
耗油少许
胡椒粉

蓝纹芝士烤马鲛鱼的做法  

  1. 把马鲛鱼放在烤盘上,上面铺一片柠檬,再加一点蓝纹芝士

  2. 入烤箱220度,30分钟后取出.

  3. 同时,把耗油放锅里加热,再撒点胡椒粉,然后淋在马鲛鱼上.

  4. 根据个人口味,可以再加一点蓝纹芝士在上面以佐味.

    蓝纹芝士烤马鲛鱼的做法 步骤4

小贴士

不淋耗油胡椒汁,直接那样吃马鲛鱼也很鲜美~

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