登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 减脂餐➡️黄瓜炒虾仁

减脂餐➡️黄瓜炒虾仁

7.3 综合评分
15 人做过这道菜
收藏
十万糊了没的厨房  十万糊了没
一个超级无敌健康快手菜

用料  

虾仁 250克
黄瓜 半根
青红椒 半个
葱姜蒜 适量
生抽 适量
料酒 适量
盐 适量
黑胡椒 适量

减脂餐➡️黄瓜炒虾仁的做法  

  1. 虾仁清洗干净，去虾线，加入葱姜蒜，料酒以及生抽，腌制15分钟

    减脂餐➡️黄瓜炒虾仁的做法 步骤1

  2. 黄瓜及黄椒切片

    减脂餐➡️黄瓜炒虾仁的做法 步骤2

  3. 热锅烧油，倒入虾仁翻炒至变色

    减脂餐➡️黄瓜炒虾仁的做法 步骤3

  4. 倒入蔬菜继续翻炒，加入适量盐。减肥的朋友记得一定不要加蚝油哦，可以再加一点黑胡椒，会更有特色。翻炒一下就可以出锅啦～

    减脂餐➡️黄瓜炒虾仁的做法 步骤4

小贴士

健康餐，其实非常重要的一点就是调料，减肥的朋友，一定就别放蚝油啦！

参照这个菜谱，大家做出 15 作品

全部15个作品

上传你做的减脂餐➡️黄瓜炒虾仁

 

减脂餐➡️黄瓜炒虾仁相关分类

快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2019-12-28 23:14:17
1303 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者十万糊了没的其他菜谱

减脂餐➡️厚蛋烧/玉子烧

减脂餐➡️厚蛋烧/玉子烧

十万糊了没      2 做过
减脂餐➡️菠菜鸡蛋饼

减脂餐➡️菠菜鸡蛋饼

十万糊了没      2 做过
木耳鸡蛋炒肉

木耳鸡蛋炒肉

十万糊了没      4 做过
羊排萝卜汤

羊排萝卜汤

十万糊了没      5 做过
减脂餐➡️彩椒牛肉粒

减脂餐➡️彩椒牛肉粒

十万糊了没      4 做过
减脂餐➡️番茄鱼（西红柿龙利鱼）

减脂餐➡️番茄鱼（西红柿龙利鱼）

十万糊了没      2 做过
快手早餐➡️鸡蛋煎饼

快手早餐➡️鸡蛋煎饼

十万糊了没      2 做过
苹果山楂红枣糖水

苹果山楂红枣糖水

十万糊了没      1 做过

减脂餐➡️黄瓜炒虾仁的答疑

  • 范巴斯甜(下厨房)
    范巴斯甜  2020-09-13  
    0 赞
    蚝油为何不放
    作者回复 2020-10-13  
    蚝油里面好多糖，各种添加剂，是很发胖的哦，能不放则不放

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负