炝拌苜蓿

4 人做过这道菜
春天你野菜了没?

用料  

苜蓿 1把
干辣椒 4个
大蒜 3瓣
1小勺
1勺
生抽 1小勺

炝拌苜蓿的做法  

  1. 1.准备材料

    炝拌苜蓿的做法 步骤1
  2. 2.苜蓿用水焯熟

    炝拌苜蓿的做法 步骤2
  3. 3.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐

    炝拌苜蓿的做法 步骤3
  4. 4.蒜切末,干辣椒切丝放表面,用热油泼熟,听见呲呲的声音,搅拌均匀

    炝拌苜蓿的做法 步骤4

小贴士

小贴士:焯水只要熟了就可以,不宜时间过长,泼油一定用热油,一勺就够,不用过多。苜蓿是很好是绿色食品,多吃野菜也是可以减肥的哦

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炝拌苜蓿的答疑

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