炝拌苜蓿

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简介

春天你野菜了没?

用料  

苜蓿 1把
干辣椒 4个
大蒜 3瓣
1小勺
1勺
生抽 1小勺

炝拌苜蓿的做法  

  1. 1.准备材料

    炝拌苜蓿的做法 步骤1
  2. 2.苜蓿用水焯熟

    炝拌苜蓿的做法 步骤2
  3. 3.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐

    炝拌苜蓿的做法 步骤3
  4. 4.蒜切末,干辣椒切丝放表面,用热油泼熟,听见呲呲的声音,搅拌均匀

    炝拌苜蓿的做法 步骤4

小贴士

小贴士:焯水只要熟了就可以,不宜时间过长,泼油一定用热油,一勺就够,不用过多。苜蓿是很好是绿色食品,多吃野菜也是可以减肥的哦

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