万寿果咸骨粥

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万寿果即是没熟透的木瓜,经过熬煮后变得软烂微甜,搭配腌制咸猪骨,熬制出一锅美味下火的万寿果咸骨粥,是每个广东人不可或缺的暖心慰籍。

用料  

猪骨(扇骨、软骨更佳) 700克
万寿果(未熟木瓜) 半个
小瑶柱 20颗
干蚝仕(中等个头) 7颗
生姜 5片
新会陈皮 2片
陈肾 2个
米(3~4人份量) 1杯

万寿果咸骨粥的做法  

  1. 东北米加水放入电饭锅中按下煮粥,水量大概是米量的8倍。陈肾洗干净放入粥内一起煮。陈肾就是腌制后风干的鸭肾,可加可不加,但是陈肾的风味非常好。煮粥时间大概是1.5小时。

    万寿果咸骨粥的做法 步骤1
  2. 把小瑶柱和干蚝仕用温水泡1个小时,泡出的水不要倒掉,等会用。

    万寿果咸骨粥的做法 步骤2
  3. 我是从市场买回来就已经让人剁好的扇骨,不用清洗,直接加了3勺盐放到保鲜袋里晃匀,放在冰箱保鲜层腌制了3天,非常入味了。取出用清水冲洗一下,再冷水入锅煮开,撇去浮沫洗净即可。

    万寿果咸骨粥的做法 步骤3
  4. 陈肾煮了一小时后取出,用剪刀剪成小片,陈肾本身是挺咸的,所以不需要在粥里另外加盐。切好以后倒回煲粥中熬煮。

    万寿果咸骨粥的做法 步骤4
  5. 木瓜去皮切成大块,我比较喜欢大块。取一砂锅,加入少量花生油,把泡好的瑶柱和蚝仕和姜片放一起炒一下,香味出来以后加入开水以及泡瑶柱剩下的水(水量根据自己喜欢的粥的浓稠度定),再把猪骨和木瓜和陈皮放入。大火烧开后转小火熬住20分钟。

    万寿果咸骨粥的做法 步骤5
  6. 我大概是放了小半锅的水,因为我煮出来的粥比较稠,我喜欢稀一点的。

    万寿果咸骨粥的做法 步骤6
  7. 时间到了以后把熬好的陈肾白粥倒入砂锅和木瓜猪骨同煮半小时。每隔五分钟需要搅拌防止粘锅。

    万寿果咸骨粥的做法 步骤7
  8. 一碗美味的万寿果咸骨粥就搞定啦。猪骨中带有淡淡的咸味,粥里有海味和陈肾的香味,木瓜香甜软糯。

    万寿果咸骨粥的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2019-12-10 14:57:25
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