鹌鹑排骨汤

Name: 鹌鹑排骨汤
Ingredients: 2只鹌鹑; 1小排排骨; 随机虫草花; 2条党参; 随机枸杞子。; 4颗小红枣; 3片生姜; 随机盐

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常乐_cbml

天冷多喝汤，滋补暖胃又驱寒，整个冬天不怕冷，补充营养好吸收，加上蒸炖汤也特别的简单省事。一锅蒸炖，不需繁琐的工序，隔三差五蒸炖各种营养汤，强身健体身体好!(因嘌呤,老火汤要少喝了)😀

用料

鹌鹑	2只
排骨	1小排
虫草花	随机
党参	2条
枸杞子。	随机
小红枣	4颗
生姜	3片
盐	随机

鹌鹑排骨汤的做法

把鹌鹑头尾切掉,肺摘掉,翅膀尖切了,脖子的皮丢掉(因为有淋巴结)
沸点水掉水小开捞起去嘌呤
把食材放入蒸锅需60分钟,蒸到剩五分钟放些盐几滴油和枸杞子!

小贴士

水和有些食材和盐都要聪明的厨友们自己掌握,听说枸杞子不能蒸久,所以后放

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该菜谱发布于 2019-12-08 19:03:54

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