白芷炖香菇

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用料  

白芷 6g
香菇 4~5大朵
5g
5g
适量
鸡精 适量
植物油 适量

白芷炖香菇的做法  

  1. 葱姜分别切丝(段)、片,

    白芷炖香菇的做法 步骤1
  2. 香菇去柄一切4瓣,

    白芷炖香菇的做法 步骤2
  3. 锅上火植物油至7成热入葱姜爆香,

    白芷炖香菇的做法 步骤3
  4. 续入白芷翻炒均匀,

    白芷炖香菇的做法 步骤4
  5. 再续入香菇翻炒2分钟,

    白芷炖香菇的做法 步骤5
  6. 加入适量清水大火烧开转小火炖25分钟~35分钟即可。

    白芷炖香菇的做法 步骤6

小贴士

1.  香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌
     类食物提高机体免疫功能又可用于消化不良、便秘。

 2.白芷用于外感风寒,头疼身痛,鼻赛流涕的效果是很显著
    的。但是阴虚血热体质尽量不要使用。

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