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低脂凉拌黄瓜鸡丝

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聪聪 berry的厨房  聪聪 berry

用料  

黄瓜 1根
鸡胸肉 半块
醋 半勺
糖 2克
香油 半勺
白芝麻 5克
料酒 一勺
盐 一克
鱼露或者生抽 几滴
花椒 10粒
大料 1粒
葱姜 适量

低脂凉拌黄瓜鸡丝的做法  

  1. 黄瓜去皮切丝

  2. 煮开水，下葱姜，花椒大料，料酒，放进鸡胸肉，中国煮十分钟，焖几分钟，筷子扎得进去就是熟了

  3. 捞出鸡胸肉.并手撕成鸡丝。

  4. 黄瓜丝和鸡丝放入盐，香油，糖，芝麻，鱼露，醋。拌匀即可享受美味。

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低脂凉拌黄瓜鸡丝相关分类

减肥 凉菜 清淡
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该菜谱发布于 2019-12-07 10:53:45
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