【宝宝辅食】骨汤青菜蝴蝶面

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好好先生的粮食!

用料  

去油骨头汤
青菜叶
蝴蝶面
香油

【宝宝辅食】骨汤青菜蝴蝶面的做法  

  1. 菜叶放开水稍微煮下,捞起用料理机打成泥。

  2. 水烧开放入蝴蝶面煮2-3分钟捞起备用。

  3. 骨头汤煮沸,倒入煮过的蝴蝶面和菜泥,小火煮至软烂,加一点点盐,几滴香油就可以了。

小贴士

菜叶事先用开水煮下是为了让草酸溶与水,草酸会阻碍钙的吸收。
 

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