陈皮红豆沙

7.9 综合评分
189 人做过这道菜
好多年前去香港旅行,在一家不起眼的街头茶餐厅吃过一次陈皮红豆沙。当时惊为天物,甜味刚刚好,混合着陈皮的柑橘清香,每口都沁入心脾,红豆酥烂,带着点颗粒感红豆香,又沙沙的非常顺滑。同之前餐厅吃过的寡淡的红豆汤不在一个层次。这次买了东北新红豆,新会五年陈皮,建宁新莲子,完美复刻。
4-5碗的量

用料  

红豆 200克
新会陈皮五年陈 8g
建宁莲子 一把
2.5升
老冰糖 50g

陈皮红豆沙的做法  

  1. 浸泡红豆6-12小时。是否容易开花取决于红豆新陈,新红豆容易开花。

    陈皮红豆沙的做法 步骤1
  2. 陈皮清洗,温水浸泡30分钟,刮去白色经络,切丝或者撕成小块。(泡陈皮的水不要倒掉)

    陈皮红豆沙的做法 步骤2
  3. 红豆加水烧开后,倒掉,去除涩味。砂锅,加入陈皮,陈皮水,我的砂锅是1.6升,大火过程中添加了两次水,每次大约450ml左右。大火20-30分钟左右(锅盖半掩),直至豆子开花(上图是大火30分钟后开花样子)。然后小火1.5-2小时(前45分钟盖上锅盖,15-20分钟检查搅拌下,防止沾底。后45分钟打开盖子要不断搅动,防止糊低)

    陈皮红豆沙的做法 步骤3
  4. 莲子清洗干净,关火前提前35分钟下锅同豆沙同煮,冰糖提前10分钟加入。

    陈皮红豆沙的做法 步骤4
  5. 增补:有同学用赤小豆(长的,不易煮烂,适合煲汤),做出来不好吃,怪配方不好。
    请记得用红豆/红小豆(圆的,久煮容易烂出沙,适合做甜品,和果子)
    不清楚可以百度或者在淘宝里搜下比较下。
    上图左边是赤小豆,右边是红豆(又叫做红小豆)

    另一个提醒,陈皮红豆沙,区别于红豆汤甜水,因为加了陈皮(不是干橘子皮),陈皮品质直接影响到最终口感,建议用新会的五年陈的陈皮,足够好了,不差钱可以用十年陈的,稍许减少用量。

    陈皮红豆沙的做法 步骤5

小贴士

第一次加水烧开,水要倒掉,然后用清水冲洗干净,有点像烧肉需要淖水,去除豆子涩味和豆腥气。

我用的砂锅1.6升,大火煮过程中添加了两次水,每次450ml左右。
如果你的砂锅是2.5升,可以直接放2.5升水。
最后看下成品,如果觉得太过浓稠可以再加一些水。

砂锅炖的很糯,容易出沙,但到了最后太容易沾底了,最后半小时,不停搅动,还额外加水,怕麻烦还是用电饭煲做吧。

我用的是新红豆,特别容易起沙,赶时间,泡了2小时,也很好。
建宁莲子买的质量非常好,不用泡,35分钟就粉了,带着清香。

红豆起沙,最终变的浓稠,只要火候到了,不用勾芡。

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该菜谱发布于 2019-11-17 17:35:36
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陈皮红豆沙的答疑

  • Logan譚剛  2020-02-25  
    22
    陈皮挑出来,多放些糖。陈皮没觉得会苦,红豆沙里小块陈皮直接吃到,是柑橘的清香,橘蒂和周边可能味道会浓一些,去除不要,只放皮。你要不试下岭南新宝堂五年的新会陈皮,味道很好。
  • gppfly  2021-12-16  
    15
    我一直买十月稻田的红豆,不用泡直接煮,很快就出沙了,其实好的赤豆绿豆莲子都不用泡的
    作者回复 2021-12-17  
    谢谢分享,下次买了试试👍
  • 叫我徐大人  2020-02-07  
    7
    电饭煲用什么功能,煮粥还是煲汤?
    作者回复 2020-02-08  
    我没用电饭煲做过,用煮粥试试
  • 饿了就吃肉  2022-12-23  
    3
    用建莲,比较少见的,广东这里一般爱用湘莲,不过我喜欢建莲,可能是因为从小都吃吧😂
    作者回复 2022-12-23  
    讲究👍
  • 陌上花开0903  2020-04-17  
    3
    我的十年陈皮天天泡水喝了😀
    作者回复 2020-04-17  
    嗯嗯,陈皮泡水可以健脾胃,好东西。
  • 虹薯  2020-05-21  
    2
    哈哈我就是新会的,新会的柑皮真的很不错。👍
  • 胖胖的猴子姐姐  2020-01-07  
    2
    请问红豆有推荐的店家吗?
    作者回复 2020-01-07  
    红豆没有特别推荐的,稻谷张,禾煜,九鲤湖的东北红豆都还可以,淘宝都有,联华超市也有卖东北红豆,前阵子去日本玩买了些北海道的红豆,有时间试试有啥不同。
  • 麋鹿呦呦  2019-12-10  
    2
    怎么分新旧的?
    作者回复 2019-12-11  
    不知道,问淘宝卖家,是今年新豆还是去年陈豆。陈豆比较难煮熟。红豆一般7-10月新豆上市。
  • 小阿璐1390  2021-11-27  
    1
    需要放糖吗?
    作者回复 2021-11-29  
    放冰糖
  • Alphabutt  2020-05-07  
    1
    陈皮不就是干橘子皮吗?
    作者回复 2020-05-08  
    不是的,陈皮是经过长时间干燥成的,一般五年以上,颜色发黑,香气比干橘子皮香很多。打个比方,就像火腿和咸肉。火腿经过一定时间低温发酵,带有香气,咸肉没有。

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