记录，自己的食谱
前腿肉或是五花肉1斤（必须新鲜的） 冰块40克 蒜3粒 鸡精5克 盐13克 （红薯🍠淀粉50克、5勺冰水和匀）
2020-04-07
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#晚餐•2021年6月10日# 红薯干 一块红薯切四瓣 蒸16分钟 烤箱175度 20分钟 中途开门释放水份 120度 40分钟 开门 不拿出来凉凉 小零食
2021-06-10
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记录!6寸模具，下次用8寸，冷水下锅45分钟，闷5分 200面粉，100玉米面，煮香蕉加水打泥150克。 2个鸡蛋，100克牛奶。 未放糖。不太好看，不过给宝宝吃的。 不太甜，内部组织还可以，就是气孔有点多。 或者 300克面粉 200...
2021-01-29
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牛奶韩式意式拉面
2021-03-12
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冬至左右灌肠，酱油可以换成生抽10斤150克，不要加姜葱，保存不好会发酸发臭，酒一定不要少。
2021-02-04
低筋粉130太稠，减量110 鸡蛋4个差不多 黄油可以换成玉米油 小火正反各30秒
2020-12-26
云朵蛋糕 3个蛋白醋，白糖。打发，贴杏片160度20分钟
2021-03-22
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麻辣酱料 图二油炸 图三混合
2021-03-07
100.克油25克面粉75克水搅拌均匀即可
2021-02-06
鸡丁米线卤
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去火方：山药莲子粥 准备鲜山药，干莲子肉，枸杞子，银耳，各适量，冰糖少量。 鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅 此粥以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾。
2021-02-07
赛螃蟹调料
香蕉爆炸饼做法： 1，手抓饼放软一点 2，香蕉压成泥，放一勺糖拌匀 3，放入芝士碎（首页橱窗有） 4，刷蛋黄液，撒黑芝麻 5，180度，烤10分钟，看颜色
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1岁宝宝可以吃
2021-01-23
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老年期：每天喝碗西洋参枸杞汤滋阴养心 用枸杞15克，西洋参6克，头天晚上煮好，第二天早上温一温，当汤水喝。 这是两天的量，脾虚的人放两三颗红枣，肠胃不好的不建议喝。 这个汤最大的效果就是益气滋阴，女性年纪大了之后，尤其容易气阴两虚，非...
2020-04-11
吃这些东西后20分钟内不开车，容易酒驾。
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除湿
2021-03-11
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说你啊
