南乳春笋

Name: 南乳春笋
Ingredients: 4支竹笋; 1大勺南乳汁; 少许盐; 1小勺冰糖; 少许葱; 1大勺料酒

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笋是体内垃圾的“清道夫”，所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少BB黏度使排毒功课更顺畅。笋又是低糖、低脂、纤维量大的食物，能阻止体内多余脂肪的积聚，消化瘀滞；对高血压、高血脂、高血糖的预防和治疗有益。

用料

因烹制过程中不加水，所以火不要太大；让笋慢慢吸收汤汁入味。

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该菜谱创建于 2012-04-26

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