减脂酸汤荞麦面

7.1 综合评分
159 人做过这道菜
快手减脂餐❗️❗️无敌解馋酸汤荞麦面🍜
减肥时候最痛苦的就是不敢吃,今天推荐大家做巨解馋超简单的荞麦面,巨饱腹超级适合减肥的小仙女们!

用料  

荞麦面 100克
1勺
鸡精 半勺
生抽 1勺
陈醋 1勺
胡椒粉 半勺
葱花 1勺
辣椒油 1勺

减脂酸汤荞麦面的做法  

  1. 碗中调入一勺盐

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤1
  2. 加入半勺鸡精

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤2
  3. 一勺生抽

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤3
  4. 一勺陈醋

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤4
  5. 半勺胡椒粉

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤5
  6. 一勺葱花

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤6
  7. 一勺油辣椒,尽量只要辣椒不要油

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤7
  8. 锅中烧开水,煮一个荷包蛋

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤8
  9. 接着下入面条煮滚

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤9
  10. 再烫入青菜,再次煮滚捞入调好的汤汁中

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤10
  11. 加入几片零脂肪的西红柿配色

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤11
  12. 真的忍不住啦

    减脂酸汤荞麦面的做法 步骤12

小贴士

可以加少许蒜泥口感更好

参照这个菜谱,大家做出 171 作品

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减脂酸汤荞麦面相关分类

该菜谱发布于 2019-10-24 23:08:31
26112 收藏


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减脂酸汤荞麦面的答疑

  • 陈小厨--  2019-12-17  
    6
    这个面要买哪种呀
    作者回复 2019-12-17  
    配料表只是荞麦粉的,就是正宗荞麦面
  • 绫尔  2020-07-14  
    5
    怎么做到有那么多汤的
  • 阿静2948366903  2019-12-18  
    4
    面条有么有链接
    作者回复 2019-12-18  
    我在超市买的
  • 钱德勒的厨房日记  2020-11-06  
    3
    油辣椒是啥啊,你放的图不对啊
  • 可爱的芒果棒冰  2020-06-07  
    1
    油辣椒怎么弄
  • 赵善进  2023-06-17  
    0
    西红柿是切了生吃吗?
    作者回复 2023-08-23  
    对滴
  • 菓菓_5qc9  2022-01-08  
    0
    没有纯的荞麦面吧,都有小麦粉
  • 大大大大花精  2020-09-02  
    0
    100g的荞麦面热量其实很高的QAQ
  • 一抹淡淡的微笑rose  2020-07-02  
    0
    荞麦面100克是那种干的画面还是湿面条?
  • 的小女儿_zdam  2020-06-07  
    0
    水煮蛋放在勺子里粘勺了😀
    怎样才不粘勺
    作者回复 2020-06-08  
    放点油

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