儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤

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天气入秋,两个小朋友燥咳,煲了两天这个汤有好转。

用料  

玉竹 20克
瘦肉 100克
蜜枣 2个
沙参 15克
南杏 12克

儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤的做法  

  1. 南杏去皮,瘦肉飞水

  2. 全部材料冷水入锅,大火煮沸转小火煲1小时,搞掂。

小贴士

此款汤水养阴润燥,益胃生津。一般儿童秋季饮用,润燥生津。患感冒或大便稀烂者,暂不宜饮用。
 

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该菜谱发布于 2019-10-23 20:31:40
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