玉米面摊饼-健康无油

3 人做过这道菜

用料  

玉米面 300克
酵母 3克
面粉 50克

玉米面摊饼-健康无油的做法  

  1. 玉米面一半温水和面,一半热水烫面。然后再加入50g普通面粉,3g酵母。合成柔软的面团,发酵。

    玉米面摊饼-健康无油的做法 步骤1
  2. 发酵好的面团加入温水,合成面糊状。

    玉米面摊饼-健康无油的做法 步骤2
  3. 平底锅小火加热 不用放油,热锅放入一勺面糊,摊成厚薄均匀的圆饼,盖上锅盖,大概三分钟就可以翻面。翻一次面就能出锅了。

    玉米面摊饼-健康无油的做法 步骤3
  4. 金黄的玉米饼就做好了。喜欢吃甜的可以面糊里加点糖。也可以原味玉米饼配凉拌三丝。

    玉米面摊饼-健康无油的做法 步骤4
  5. 土豆丝,胡萝卜丝,木耳丝过水后凉拌,搭配这个玉米饼真是很爽口,美味。

    玉米面摊饼-健康无油的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2019-10-20 15:46:45
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玉米面摊饼-健康无油的答疑

  • 下厨房用户_i8tsb  2020-05-12  
    2
    为什么先活成团,最后又弄成糊糊?
    作者回复 2020-05-27  
    个人觉得,先很软的面团发酵,再加水不容易有疙瘩,直接糊状的发酵也行的。
  • 米奇米妮呀  2020-02-12  
    1
    面团发酵多长时间加水合成面糊?
    作者回复 2020-02-12  
    根据天气温度不一样,时间不一样,发酵到两倍大就行。
  • ......空  2020-05-31  
    0
    为什么需要发酵?又不是馒头?

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