不用烤的南瓜月饼

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做完胃切除手术三个月啦,想吃月饼和南瓜饼,但是外面卖的基本都是油炸的南瓜饼,月饼又太干,而且不一定卫生干净,所以干脆自己动手做啦~好吃又健康(✪▽✪)

用料  

南瓜 200克
糯米粉 150克
芝麻 10克
豆沙馅 80克
白砂糖 25克

不用烤的南瓜月饼的做法  

  1. 首先将南瓜切成片,上锅大火蒸熟,蒸至软糯。把南瓜水倒到小碗中。
    趁热将南瓜放入料理机打成糊糊,在糊糊里放入白砂糖,搅匀,放凉。

    不用烤的南瓜月饼的做法 步骤1
  2. 将糯米粉倒入南瓜糊中,开始揉面。揉至面团不粘手且不沾盆,大概十分钟就可以了。

  3. 在硅胶垫上撒上一点干面粉,然后将面团揉成长条,切成八个小面团。每个大约34g。再将豆沙馅微波炉加热30s,趁热将南瓜馅搓成长条,分成10g一个的小圆子。

    不用烤的南瓜月饼的做法 步骤3
  4. 小面团压扁,将豆沙馅包入小面团中,搓圆,粘上白芝麻。然后取出干净的模具,把沾了白芝麻的南瓜饼胚放入模具中压出来。

    不用烤的南瓜月饼的做法 步骤4
  5. 平底锅刷底油,放入南瓜月饼的生胚,煎至两面金黄。然后加入热水,到饼身三分之一的位置。盖上锅盖,小火开的焖。焖到水干,就可以出锅啦~趁热吃,软糯香甜~
    吃不完凉了,可以隔水大火蒸3min,依旧软糯。

    不用烤的南瓜月饼的做法 步骤5

小贴士

盖上锅盖蒸的时候,一定要看着,不要走开,否则会糊哦~
 

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该菜谱发布于 2019-10-18 13:37:59
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