凉拌柚子皮

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柚子皮还能吃?🤔️
每当听到这个疑问,就忍不住想往他嘴里塞一片腌好的香辣柚子皮,亲自尝过是最好的解答~
秋天是吃柚子的季节,每到桂花飘香的时候,天气微凉,不自觉地就想腌一份香辣柚子皮呢,饭也可以多吃几碗!

用料  

柚子 1个
大蒜 2瓣
番茄 半个
小米椒 2个
美人椒 1根
小葱 1根
适量
适量
陈醋 适量
生抽 适量
香油 适量
辣椒油 适量

凉拌柚子皮的做法  

  1. 柚子剥皮,用盐搓洗柚子皮,控干水分,斜刀切成条或片。(注意,不去最外面的皮,也不去白色的瓤,整个柚子皮完整保留)

  2. 柚子皮充分泡在开水中,放至自然冷却。洗净双手,用手把柚子皮捞出挤干水分,然后放在冷水中淘洗5次,淘洗时要让挤干的柚子皮再次吸收满水,保证每洗一次,苦水都被挤掉一次,5次以后再次烧一锅开水,加盐,将淘洗过的柚子皮倒入开水中,过夜。

  3. 次日,再次挤干柚子皮中的水,此时柚子皮体积会大为收缩,白色的瓤变成半透明状,可以尝一片柚子皮,没有苦涩的味道为佳,如果明显苦涩,再进行几次淘洗,不过最后一次淘洗一定要用白开水。将挤干的柚子皮放在保鲜盒内,准备调味。小葱、蒜切末,小米椒、美人椒、番茄切丁倒入柚子皮中,盐、糖、生抽、陈醋、香油、辣椒油加入其中,搅拌均匀。用勺子将柚子皮跟配料压实,冰箱里腌一会儿即可食用。

    凉拌柚子皮的做法 步骤3

小贴士

1⃣️柚子皮木质素、纤维含量高,消化不好的朋友少吃。
2⃣️一定要保证最后一次淘洗用白开水,并保证尽量挤干水分,不然容易坏。小葱、辣椒、番茄清洗完也要用厨房纸擦干水分。
3⃣️番茄不用太多,目的是让番茄的汁液渗出跟配料一起更好入味,而且会带来意想不到的味觉体验。
4⃣️冰箱储存,尽快食用。
 
该菜谱发布于 2019-10-17 16:41:34
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