不用10块钱的美味鱼骨豆腐汤

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家里的小孩喜欢吃鱼,广东这里说多吃鱼可以补脑,小孩更聪明,豆腐可以补钙。都是非常营养的。鱼骨6.5元,豆腐是2元,这两样加起来10块钱都不用。这个汤可以说是又便宜又美味又营养。

用料  

鱼骨 一副
嫩豆腐 一块
小葱 2根
3片
淡菜 4-5个

不用10块钱的美味鱼骨豆腐汤的做法  

  1. 淡菜浸泡5分钟。

    不用10块钱的美味鱼骨豆腐汤的做法 步骤1
  2. 豆腐切小块。

    不用10块钱的美味鱼骨豆腐汤的做法 步骤2
  3. 鱼骨清洗干净。

    不用10块钱的美味鱼骨豆腐汤的做法 步骤3
  4. 热锅,锅中倒入适量的油,放入姜,葱白,撒小半勺的盐。放入鱼骨块,煎熟。(先放盐,能让鱼骨不粘锅,而且保持鱼肉鱼骨形状的完整)。中间的步骤忘了拍图了。下次补吧。😢。鱼骨煎熟后,加温水。放入淡菜,煮开后,加豆腐,转小火慢炖。大概10分钟。

    不用10块钱的美味鱼骨豆腐汤的做法 步骤4
  5. 让豆腐慢慢吸收鱼汤的鲜味。

    不用10块钱的美味鱼骨豆腐汤的做法 步骤5
  6. 最后出锅前可以加切碎的小葱。汤鲜甜美味。豆腐,吸收了鱼肉的鲜美,软软嫩嫩的。晚饭前一家人一起喝着热乎乎的美味的鱼汤,感觉真的好极了。

    不用10块钱的美味鱼骨豆腐汤的做法 步骤6

小贴士

煎鱼前先放盐,能够保持鱼肉的完整,这样小孩喝汤的时候,就不用怕汤里的鱼骨了。
 

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该菜谱发布于 2019-10-14 21:54:29
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