鸡汤菠菜面(宝宝辅食)

简介

这是八个月左右宝宝的辅食,要注意的是鸡汤不要油腻,不要放盐,不然宝宝肠胃受不了!你也可以换成瘦肉汤什么的,让宝宝多吸收一些营养蛋白质,蔬菜增加粗纤维,帮助宝宝排便!

用料  

鸡汤 300ml
儿童菠菜面 适量
西兰花 适量

鸡汤菠菜面(宝宝辅食)的做法  

  1. 鸡汤适量(鸡汤是用鸡,山药,虫草花一起煲了两小时左右的,成人可以喝汤吃肉,盛点汤给宝宝可以煮面)

    鸡汤菠菜面(宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 西兰花取嫩花部分,洗净切碎备用;

    鸡汤菠菜面(宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 盛鸡汤入奶锅中,烧开,然后把儿童菠菜面条弄断成短一点的面条,下锅;

    鸡汤菠菜面(宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 待面条煮了约5-6分钟左右软烂时,加入西兰花末再煮一分钟即可!煲汤很软烂的鸡蛋可以加一点给宝宝吃,营养更全面些~!(煲汤的山药也可以弄成泥给宝宝吃!)

    鸡汤菠菜面(宝宝辅食)的做法 步骤4

小贴士

给宝宝煮面的鸡汤不用放盐,很鲜味~!一岁以内的宝宝尽可能不要吃盐,身体无法分解钠,有损健康!

要注意的是鸡汤不要油腻,不要放盐,不然宝宝肠胃受不了!
你也可以换成瘦肉汤什么的,让宝宝多吸收一些营养蛋白质,蔬菜增加粗纤维,帮助宝宝排便!

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