准备好食材,猪肉香菇,南瓜西蓝花分别罩水煮熟。
猪肉切碎末,蔬菜都切碎末备用,米饭煮熟准备一碗
饭与菜的比例3比一,饭多有粘性容易成团,把所有食材放在一起拌匀。戴着手套抓均匀挤压出粘性
准备好摇摇乐模具,把饭摇入模具中。尽情的摇摆摇摆摇摆。😂变成丸子饭团就可以了,注意饭不要太满,需要留空间晃动
做好了了就可以裹上一丢丢海苔粉宝宝享用了,可大可小,容易散都是米饭不够软不够多。成不了型
大宝宝早餐加热后放点番茄酱作为早点吃。小宝宝撒点海苔粉就可以享用了,小点的一口一个
上传你做的肉蔬摇摇乐饭团
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