干贝油菜粥(辅食)

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入秋了,气候干燥,要慢慢温补起来哦。大米混合小米和藜麦,粗粮细粮一起吃,营养均衡。干贝补锌,让宝宝开胃哦

用料  

大米 1杯
油菜芯 随意放
干贝 8-10粒
香葱碎 适量
生姜 6片
胡椒粉 一点点
一点点
香油 1勺

干贝油菜粥(辅食)的做法  

  1. 烧开水,把油菜心汆烫一下

    干贝油菜粥(辅食)的做法 步骤1
  2. 干贝泡发半天左右

    干贝油菜粥(辅食)的做法 步骤2
  3. 干贝和油菜切碎

    干贝油菜粥(辅食)的做法 步骤3
  4. 大米,小米,藜麦熬粥

    干贝油菜粥(辅食)的做法 步骤4
  5. 开锅后熬20分钟左右,倒入干贝碎和生姜片

    干贝油菜粥(辅食)的做法 步骤5
  6. 继续熬10分钟后,倒入油菜碎和香葱碎

    干贝油菜粥(辅食)的做法 步骤6
  7. 搅拌均匀

    干贝油菜粥(辅食)的做法 步骤7
  8. 最后放香油,盐,白胡椒粉,关火焖一会就可以吃了

    干贝油菜粥(辅食)的做法 步骤8

小贴士

热乎乎的,鲜美无比
 

干贝油菜粥(辅食)相关分类

该菜谱发布于 2019-09-16 15:48:24
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