排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)

6 人做过这道菜
排骨炖豆角,我加了南瓜和土豆,变成了乱炖~还可以加一根玉米,营养均衡。我做的量比较大,如果是2-3个人吃,材料减半,调味料适当减少。如果想要颜色深一些,多加一勺老抽即可。

用料  

排骨 大约400克
土豆 2个
贝贝南瓜 1个
油豆角 400克
大葱 半根
5片
大蒜 5瓣
八角 2个
香叶 2片
花椒 一小把
小茴香(没有可不加) 一小把
生抽 4大勺
蚝油 1大勺
老抽 1大勺
冰糖 8-10粒
适量
料酒 3大勺
桂皮 1块

排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法  

  1. 排骨洗净,用清水泡出血水。锅中烧水,将排骨焯水

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤1
  2. 焯好水的排骨,捞出洗净备用

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤2
  3. 大葱切段,姜切片,大蒜用刀拍一下,去皮,备用

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤3
  4. 准备两个八角,两片香叶,一块桂皮,一小把花椒,一小把小茴香,装入调料袋或者调料盒

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤4
  5. 锅中加入少许油,放入冰糖,小火炒糖色。用锅铲把冰糖碾碎,不停的搅,免得炒糊。

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤5
  6. 糖色炒好之后放入排骨翻炒均匀

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤6
  7. 加入葱姜蒜,炒香。加入3大勺料酒,4大勺生抽,1大勺老抽,1大勺蚝油,炒匀以后加入开水,多加一些,等下还有豆角土豆和南瓜要加。

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤7
  8. 放入料包,大火烧开以后,盖上盖子,小火炖40分钟。

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤8
  9. 炖排骨的时候我们来准备其他材料。我买的金钩油豆角,别的油豆角也可以的。豆角洗净,摘好,沥干水份备用。

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤9
  10. 土豆洗净去皮,切块。用清水泡着,以免表面氧化变黑。

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤10
  11. 南瓜去皮,切滚刀块备用

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤11
  12. 40分钟之后,加入豆角,盖上锅盖小火焖煮15分钟

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤12
  13. 15分钟之后加入土豆和南瓜,再次盖上锅盖焖煮15分钟。打开盖子,加适当盐调味,开大火收汤,收到汤汁变浓以后关火装盘

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤13
  14. 撒上葱花,开吃吧

    排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法 步骤14

小贴士

1. 咸淡可以加盐适当调整
2. 收汤的时候别总翻动,不然南瓜和土豆容易碎

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)相关分类

该菜谱发布于 2019-09-15 18:33:22
389 收藏


排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的答疑

关于排骨南瓜土豆炖豆角(东北乱炖)的做法还有疑问? 提一个问题