蔬菜准备好,胡萝卜、玉米、西兰花入锅焯1分钟后盛出切碎。
蒸好的鳕鱼切碎,大刺挑掉。
所有材料混合米饭放入摇一摇饭团神器中,摇啊摇,圆饭团完成啦。(也可用少许油炒香所有食材后再做成饭团更香~!)
家有不爱吃饭的娃,可以试试将饭做成丸子性状。
(*没有模具,用保鲜袋,饭装入,边转边拧紧保鲜袋,一个圆球也出来了。)
再加上无花果点缀,水果和主食蔬菜完美搭配!
宝宝抓着吃一口一个~
小馋猫出炉啦哈哈
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