全麦可可香蕉花生碎卷红糖肉桂饼
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人做过这道菜
一只大菠萝吖oo
哈哈哈这个名字好长🙈等想到了好的再换叭
这是一份的量～
这是一份的量～
用料
全麦可可香蕉花生碎卷红糖肉桂饼的做法
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全麦粉➕红糖➕肉桂粉混合均匀（红糖用手捏碎，一定要搅拌均匀）
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一点点倒入30g沸水 搅拌均匀
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盖上保鲜膜静置20分钟（面团是有点干干的状态 不黏手）
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这个时候我们来调巧克力酱 然后烤箱180度预热
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可可粉➕橄榄油➕蜂蜜➕牛奶混合即可 搅拌均匀
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20分钟后把面团擀成薄薄的长方形
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切成三角形
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刷可可酱
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把香蕉裹进去 从底部卷起来 表面再刷一层蛋液 撒花生碎（我是临时决定撒花生碎的 都放烤箱了又拿出来撒的哈哈哈）
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180度预热好的烤箱烤20分钟左右即可 自行调节哈
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开吃～
小贴士
可可粉 橄榄油和蜂蜜量都一丢丢 不用怕
实在怕的话也可以不要巧克力酱 直接裹香蕉就行
实在怕的话也可以不要巧克力酱 直接裹香蕉就行
