油锅热透 油入锅 放蒜 炒香倒入咖喱粉 颜色够金黄
鸡胸下锅 煎至金黄 倒入洋葱 炒香
倒入事先熬好的高汤 没有拿开水也行
下胡萝卜块和土豆块 倒入牛奶
转移至汤锅 加少许盐 小火熬
锅热好 倒油 油旺后 倒入切成大末的菜苔
颜色鲜绿有光泽后 倒入饭 加少许盐和鸡精
菜饭均匀后出锅 把熬好的咖喱汁 浇在上面
出炉啦
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