减脂平菇番茄汤
7.0
综合评分
57
人做过这道菜
Lynn灰灰
我要好好做人好好减脂，远离冰淇淋🍦，珍爱生命，从现在开始😢
味道因人而异吧，没有什么油的，你想太好吃也不大可能
怕腥不减肥的可以多点油炒炒哈！
平菇也可以换成其他海鲜菇，口蘑啥的，菌类是一种很适合减肥的蔬菜，蛋白质膳食纤维较高，热量低
味道因人而异吧，没有什么油的，你想太好吃也不大可能
怕腥不减肥的可以多点油炒炒哈！
平菇也可以换成其他海鲜菇，口蘑啥的，菌类是一种很适合减肥的蔬菜，蛋白质膳食纤维较高，热量低
用料
| 平菇 | 适量 |
| 西红柿 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 葱花 | 适量 |
| 油 | 一点点 |
| 盐 | 一点点 |
| 水 | 适量 |
减脂平菇番茄汤的做法
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西红柿可以切的很小，反正很汤的，个人喜欢吧
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平菇洗干净哈
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锅热，锅中喷少许的油，加入番茄，超出沙
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然后倒入适量的水，煮沸
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放入平菇，放入少许盐，煮至熟
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平菇大概煮熟，鸡蛋打散，倒入蛋液
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这个样子就可以啦，最后起锅，撒上葱花
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okk啦～好啦，以后做减脂餐吧😢😢好好减脂，好好做人
