纯素拉花慕斯

3 人做过这道菜
参照微信公众号一天一素的配方做的,稍微做了一些调整…

用料  

饼底:
纯素坯芽饼干 50克
椰枣 50克
椰浆 适量
椰子油 适量
慕斯材料:
生腰果(提前泡发四小时或一晚) 160克
浓椰浆 192克
椰子油 96克
龙舌兰糖浆 40克<或麦芽糖浆50克+白糖6克>
甜菜根粉 4克
裱花袋 2个

纯素拉花慕斯的做法  

  1. 先做饼底:
    1,椰枣去壳切小粒,饼干掰成小块,用破壁机或料理机打成碎末。加适量椰子油和椰浆一起拌匀,用手捏能成团就可以了(椰浆和椰子油分量没有称,合计大概35克左右)
    2,倒入模具,我是用的六寸烤盘。用硅胶铲压平压紧实,放入冰箱冷冻40分钟左右。

    原配方就两种材料,50克生巴旦木,50克椰枣一起搅碎压平。我不想吃太多坚果就改成饼干了,饼干没有粘性就再加了点椰浆和椰子油,看自己喜好吧。

    纯素拉花慕斯的做法 步骤1
  2. 1,将泡发好的腰果及所有慕斯材料(除甜菜根粉外),用破壁机搅拌,尽量细腻些。我家没有破壁机,用的是几十元买的搅拌机,效果也还不错。
    2,准备两个裱花袋,套在杯子上。倒入一半慕斯液到其中一个裱花袋。
    3,将甜菜根粉加入破壁机,再搅拌一会,慕斯液变成红色。倒入另外一个裱花袋。
    (甜菜根粉可以用红曲粉抹茶粉咖啡粉可可粉等代替,分量自行调节)

    纯素拉花慕斯的做法 步骤2
  3. 这是打好的慕斯液

    纯素拉花慕斯的做法 步骤3
  4. 装白色的裱花袋剪一个小口,剪最小口。饼底从冰箱拿出。

    纯素拉花慕斯的做法 步骤4
  5. 垂直从饼底中心部分挤压

    纯素拉花慕斯的做法 步骤5
  6. 挤到这么大的圆圈时停住,换另一个裱花袋挤。记住剪了口的那端朝上拿,不然会滴在盆里。

    纯素拉花慕斯的做法 步骤6
  7. 红色的也是从白色的中心点开始挤

    纯素拉花慕斯的做法 步骤7
  8. 挤一圈就再换一个颜色

    纯素拉花慕斯的做法 步骤8
  9. 直到把所有慕斯液挤完,轻轻震几下消泡,或者用牙签划破泡泡。

    纯素拉花慕斯的做法 步骤9
  10. 用牙签打对画几条直线,就像我们分切蛋糕一样(我还没试过)。
    我是半条线半条线划的,即先把牙签放在中心点往外划直线,紧临的第二条线从外往中心点划,每个相邻的划线方向相反,不知道这样表达清楚没?可仔细看图片划痕的方向就会明白了。

    漂亮的拉花就出来了。

    纯素拉花慕斯的做法 步骤10
  11. 入冰箱冷冻六小时以上就可以享用了。
    注意拿出后可以用电风筒在烤盘周围和底部吹几秒,很容易脱模。
    脱模后切小块时也要有点技巧,刀用热水泡一会,擦干刀上的水,在慕斯上切一刀,再泡热水擦干,再切一刀,重复步骤切完所有慕斯。

    纯素拉花慕斯的做法 步骤11
  12. 这个是用可可粉做的。足够12人吃啦,平均到个人热量也不是很高哦,偶尔吃一次也不会胖的是吗?

    纯素拉花慕斯的做法 步骤12
  13. 一层一层很美哦。无蛋无奶纯素慕斯,大家都说好吃呢( ’ - ’ * )。

    纯素拉花慕斯的做法 步骤13

小贴士

龙舌兰糖浆口感会更好,但是比较贵。我用麦芽糖试了也不错(◔◡◔)

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

纯素拉花慕斯相关分类

该菜谱发布于 2019-08-25 09:39:57
198 收藏


纯素拉花慕斯的答疑

  • 是乐乐的  2019-09-02  
    1
    我的天呀,你太棒了,感恩您的分享啊,开心。
    作者回复 2019-09-16  
    谢谢喜欢。我也是学的别人的
  • 桐豆妈妈  2019-09-17  
    0
    呜呜呜,我只会流口水
    作者回复 2019-09-20  
    😄哈哈谢谢!

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