准备好猪里脊肉,洗干净
切成片
切成条
切成差不多3厘米的四方小丁
炒锅加热
倒入少许油
炒锅八成热的时候,加入肉块爆炒
炒至稍微金黄加入冰糖
依次加入酱油、盐、鸡精
加入宽量水,差不多1000毫升
大火煮开转小火40分钟,最后剩下的汁调大火收干
用捣碎石捣碎,没有这个工具的直接把肉块放入保鲜袋,用擀面杖来回擀碎就行
热锅至七成热的时候,把肉松分成两次放入,用铲子来回不停搅拌,这时候调到中小火,尽量搓成丝
成功啦,特别香,吃粥最绝配,给娃最健康的口粮
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