宝宝辅食——三色芋圆

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这碗小甜品,可以说是粗粮的小集合了,黄色的南瓜增强免疫,促进骨骼发育,白色的山药健脾养胃、保护肠粘膜,紫色的紫薯,富含膳食纤维和营养元素。丰富的食材,不仅增加了食物的颜色,营养价值也倍升级。材料纯天然,不添加增稠剂和色素,让宝宝身体更健康更强壮。搭配配方奶和蜜红豆,也可以放入宝宝喜欢吃的水果,果香十足。

用料  

南瓜 适量
紫薯 适量
山药 适量
木薯淀粉 适量
牛奶 适量

宝宝辅食——三色芋圆的做法  

  1. 准备南瓜、紫薯、山药、木薯淀粉、牛奶

    宝宝辅食——三色芋圆的做法 步骤1
  2. 南瓜、山药、紫薯大火蒸15分钟

    宝宝辅食——三色芋圆的做法 步骤2
  3. 蒸熟后分别压成泥

    宝宝辅食——三色芋圆的做法 步骤3
  4. 加入木薯淀粉

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  5. 揉成光滑的面团

    宝宝辅食——三色芋圆的做法 步骤5
  6. 搓成长条,切成小块

    宝宝辅食——三色芋圆的做法 步骤6
  7. 水开转中火下入芋圆,飘起再煮2分钟即可

    宝宝辅食——三色芋圆的做法 步骤7
  8. 放入冷水口感更Q弹

    宝宝辅食——三色芋圆的做法 步骤8
  9. 三色芋圆做好啦

    宝宝辅食——三色芋圆的做法 步骤9

小贴士

适合18个月以上宝宝

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宝宝辅食——三色芋圆相关分类

该菜谱发布于 2019-08-24 06:23:29
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