超简易三色紫菜饭团

8.0 综合评分
12 人做过这道菜
家里小朋友很爱紫菜,这次我们一起动手做了紫菜饭团,看着捏完后的饭团小家伙很有成就感,当然吃的也比平时多。

用料  

胡萝卜 半根
鸡蛋 一个
黄瓜 半根
肉松 少许
熟白芝麻 少许
海苔碎 少许
火腿肠 一根
寿司醋 适量
芝麻油 适量
少许

超简易三色紫菜饭团的做法  

  1. 1、胡萝卜切丁过油炒一下(水煮或蒸也可以,但只有过油才能最大程度的保证其中β-胡萝卜素)。2、黄瓜、火腿肠也切丁备用。

    超简易三色紫菜饭团的做法 步骤1
  2. 米饭可以直接用大米饭,也可加入糯米、紫米等,糯糯的感觉应该更好吃。

    超简易三色紫菜饭团的做法 步骤2
  3. 加入鸡蛋(只放蛋黄也可以)、寿司醋、芝麻油、熟芝麻粒,最后撒上一大把海苔碎,如果太淡可以增加些盐入味。

    超简易三色紫菜饭团的做法 步骤3
  4. 用干净的小手或戴一次性手套的小手抓匀,捏啊搓啊,变成团就成了,大团子也行,小团子也行,全凭个人喜好。

    超简易三色紫菜饭团的做法 步骤4
  5. 觉得还是比较健康的,孩子也真的很爱哦,最重要的是简单。

    超简易三色紫菜饭团的做法 步骤5

小贴士

饭不需要太烂,很容易散。正常煮饭就可以啦。

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 

超简易三色紫菜饭团相关分类

该菜谱发布于 2019-08-21 12:14:34
3677 收藏


超简易三色紫菜饭团的答疑

  • 和乐88  2019-11-16  
    0
    我也做过一次,两孩子可爱吃了
    作者回复 2020-05-04  
    哇 太棒啦 🌺❤️👍
  • 21小猪_9urd  2019-11-26  
    0
    芝麻油和香油是一样的吗
    作者回复 2020-05-04  
    差不多 放了更香
  • 猫耳朵木偶  2020-02-06  
    0
    加入雞蛋,係在飯裡面加嗎?
    作者回复 2020-05-04  
    对的 切成碎丁加进去拌
  • Metisjing  2020-03-22  
    0
    请问放香油可以吗?
    作者回复 2020-05-04  
    当然可以 香香的多好
  • 数的猪都跑了_bok6  2020-03-30  
    0
    请问是买的阿一波的紫菜吗?我也准备买呢
    作者回复 2020-05-04  
    买的盛源来的紫菜碎哦
  • 玉兔56  2020-03-30  
    0
    搓好饭团是要蒸一下吗?
    作者回复 2020-05-04  
    不用蒸 直接就可以做饭团啦 但需要黏一点米饭
  • 叶子-1165  2019-09-10  
    0
    鸡蛋是煮好了的再放进去吗?
    作者回复 2019-09-20  
    对的 煮好后放进去压碎哈

以上留言由作者回复后显示