百合一个剥开洗干净。
剥开洗好后的百合还有生栗子。
大米洗干净,放栗子百合加适量水一起煮。
煮开后开小火煮烂为止。我喜欢百合、栗子烂烂的,粥粘粘的,多煮一会就行了。百合煮烂了吃起来不苦,一瓣瓣的苦的我不喜欢。
上传你做的栗子百合粥(简单营养美味健康减肥)