绿豆浓粥

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用料  

绿豆
豆浆机
牛奶(可不选)
白糖(可不选)

绿豆浓粥的做法  

  1. 绿豆淘洗,放入豆浆机,放入水(量杯一杯是绿豆沙,两杯可以做绿豆雪糕,我的用量介于两者之间了)

  2. 打开开关,之后只需等待

  3. OK,可以掺点牛奶或白糖,调成自己喜欢的口味。

小贴士

绿豆养肝去火哦,
再说一点,很多人担心绿豆会解除正在服药的药性
其实绿豆只是养肝,中医里绿色入肝。
肝会自己调节除去体内毒素,吃药多了怕伤到肝,绿豆正好补品。

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