【6月龄辅食】豌豆苹果泥

Name: 【6月龄辅食】豌豆苹果泥
Ingredients: 10颗新鲜豌豆荚; 1枚小苹果

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【豌豆】中富含铜、和、铬等微量元素和维生素C，能够防止宝宝贫血。同时还有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝出现便秘问题。
【蒸熟苹果】
6月龄宝宝在添加辅食初期，可以吃蒸熟的苹果，因为蒸熟的苹果口感更为绵软，打成泥后更适合宝宝。
这是一款非常适合小月龄宝宝的辅食，同时也可以拌在米糊里食用。
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用料

新鲜豌豆荚	10颗
小苹果	1枚

【6月龄辅食】豌豆苹果泥的做法

准备食材
这次苹果选择的是新西兰乐淇苹果，小小一枚适合宝宝一餐食用。
豌豆是菜场购买新鲜豌豆。
掰开豌豆豆荚，剥出豌豆粒。一定要买新鲜豌豆荚自己来剥，因为这个过程有趣又解压！
剥好的豌豆粒加水放入锅中。
苹果去皮切小块放入辅食锅配套蒸屉中，与豌豆一起中火煮20分钟。
豌豆煮熟后用手撕开表皮，取出豌豆内芯。
加入两大勺温水和蒸熟的苹果，用料理棒搅拌成细腻的泥状。
好吃的豌豆苹果泥完成！
菜单份量大约4顿的量，留出宝宝一次食用量，剩下的可以用辅食专用储存盒冷冻起来。冷冻辅食可保存一周时间。
下次食用前，将一块辅食取出蒸透单独给宝宝食用或拌在米糊里食用。