超好吃的煎鲮鱼豆豉!

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新鲜的鲮鱼肉质细嫩,鲜美,小火慢煎,再加紫苏豆豉焖,香喷喷😋
油盐生抽料酒,每道菜都用到的调料我就不列出来啦。

用料  

鲮鱼 3条
豆豉 80克
辣椒 2-3个
葱白 几段
几片

超好吃的煎鲮鱼豆豉!的做法  

  1. 鲮鱼处理好,擦干水分,两边抹薄盐,锅里放点油,小火慢煎,不用动它,注意头尾也要均匀受热。

    超好吃的煎鲮鱼豆豉!的做法 步骤1
  2. 煎几分钟关火,等锅冷,再给鱼翻面煎熟另一面,能摇晃鱼身不粘锅即为成功。

    超好吃的煎鲮鱼豆豉!的做法 步骤2
  3. 葱白,姜片,辣椒🌶️,紫苏准备好,豆豉用清水过2遍,沥干待用。

    超好吃的煎鲮鱼豆豉!的做法 步骤3
  4. 热锅热油爆香葱姜辣椒,倒入豆豉翻炒香

    超好吃的煎鲮鱼豆豉!的做法 步骤4
  5. ① 豆豉装1/3出来,把煎好的鱼放入锅,再把装出来的豆豉撒在鱼身上。                                      ② 加入2-3勺料酒,一点盐(不要太多,豆豉和鱼本身有咸味),2-3勺生抽,1勺白糖,1/3~1/2碗水,盖上锅盖,小火炖煮到闻到香味。                                                            ③ 给鱼小心翻面,放入紫苏,再焖煮一会儿,出锅。

    超好吃的煎鲮鱼豆豉!的做法 步骤5
  6. 装碟,撒上葱花,好吃😋

    超好吃的煎鲮鱼豆豉!的做法 步骤6
  7. 鲮鱼刺多,吃的时候多注意哟!

    超好吃的煎鲮鱼豆豉!的做法 步骤7

小贴士

不需要放老抽,豆豉可以上色。
 

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该菜谱发布于 2019-08-17 15:42:07
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