玉米面豆角菜团子

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现在我们吃的粮食都太精细了,偶尔吃点粗粮对身体还是很有好处的!
我这次主要用的玉米面,口感偏窝头,稍粗,但是因为加了酵母,所以不会太干硬!
如果想要松软一点的建议玉米面和面粉的比例是1:1,酵母一定不能少,这样的配比口感软糯而不失杂粮的营养!
注:菜团我用的蔬菜是豆角,好像各地叫法不同,有叫豇豆的,还有叫长豆角的。反正就是长长的细细那种,可以腌制的,不是芸豆哈!

用料  

玉米面 400克
面粉 100克
酵母 4克
温水(根据面粉吸水性自行调节) 250克左右
豆角
虾干
红薯粉丝
小葱
蚝油
姜粉
香油
花生油

玉米面豆角菜团子的做法  

  1. 玉米面+面粉+酵母

    玉米面豆角菜团子的做法 步骤1
  2. 加温水活成光滑面团进行醒发,因为玉米面较多,所以不如纯面粉光滑!

    玉米面豆角菜团子的做法 步骤2
  3. 豆角焯水,虾干切丁,粉丝焯水切碎,加上葱花、盐、姜粉、蚝油、香油、花生油!

    玉米面豆角菜团子的做法 步骤3
  4. 所有材料搅拌均匀!

    玉米面豆角菜团子的做法 步骤4
  5. 面团醒发1倍大(玉米面多醒发不大)后,和包包子一样把馅料包起来!

    玉米面豆角菜团子的做法 步骤5
  6. 上锅蒸熟,开锅蒸20分钟!

    玉米面豆角菜团子的做法 步骤6
  7. 外皮香软,咸里咸鲜可口!

    玉米面豆角菜团子的做法 步骤7
 

玉米面豆角菜团子相关分类

该菜谱发布于 2019-08-17 14:47:25
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