准备食材
苹果去核去皮切成小块
胡萝卜煮熟切成小块
先把胡萝卜丁倒入长帝便携果汁杯
再倒入苹果丁和低脂牛奶
然后旋紧榨汁杯盖,启动果汁杯38秒,中途要倾斜晃动这样榨出的汁会更细腻
最后倒入盘中撒适量即食燕麦片和几颗蓝莓食用
上传你做的苹果胡萝卜燕麦糊