早餐平底锅无油“蛋糕”饼

8.1 综合评分
8 人做过这道菜
早餐想吃蛋糕,戚风至少1个小时,也不想吃隔夜,偶然做了这款改良的简易版“舒芙蕾”,卷肉松,我儿子最爱了!低糖无油,减肥的爸爸妈妈,也可以放心吃。

用料  

鸡蛋 3个
细砂糖 15-35克
低筋面粉 60克
牛奶或水 70克

早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法  

  1. 低粉(最好过筛)和牛奶混合成粉浆

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤1
  2. 无水的盆,打入全蛋,加入白糖(根据个人口味添加)高速打发3-5分钟

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤2
  3. 打发至细腻的糊糊,收尾时开低速,打均匀

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤3
  4. 加入粉浆,翻拌均匀,消泡了也没关系,口感瓷实一些罢了。

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤4
  5. 平底锅加油润一下,多余的油吸走

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤5
  6. 保持小火,倒入蛋糕糊,可大可小,随意

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤6
  7. 盖上锅盖,小火烘

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤7
  8. 约1-2分钟,表面已经成型了,即可翻面

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤8
  9. 翻面后再烘1-2分钟

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤9
  10. 出锅,鸡蛋打发的好,就是蛋糕的口感,打发的不好,就是饼,都是比直接烙饼要软和的

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤10
  11. 重口味的可以大火一点点,如上图

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤11
  12. 出锅的蛋糕饼最好在网架上凉凉,散散水汽

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤12
  13. 成品图,三口之家,一人一张,爱卷啥卷啥

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤13
  14. 卷肉松的小伙子说,怎么吃都不腻。

    早餐平底锅无油“蛋糕”饼的做法 步骤14

小贴士

配方的量可以增减,我做都不称的,随便放,无所谓成功与否,都能吃,自己多做两次,找到喜欢的口感,就好。

简单易操作,只需要打蛋器和刮刀。家有宝宝的,可以添加其他材料,更营养哦。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2019-08-13 19:47:15
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早餐平底锅无油“蛋糕”饼的答疑

  • 苗8877  2019-11-27  
    0
    你应该打发蛋白,起发的大,这样和饼差不多了噢耶在家做
    作者回复 2019-11-29  
    这是全蛋打发,也可以打发起来的,为了省事就不分开打发了,口感比饼松软,比蛋糕省事罢了
  • 友乐_71ak  2019-08-16  
    0
    牛奶是纯牛奶吗?
    作者回复 2019-08-16  
    是的呢
  • 杨小样718  2019-08-16  
    0
    牛奶45克不成糊啊?有点干
    作者回复 2019-08-16  
    那就再加点,我都是看着加的
  • 爱美食一爱生活  2019-08-14  
    0
    用平底锅做没有盖子可以做吗
    作者回复 2019-08-15  
    没有盖子就做薄一点,最好还是有盖子,这样可以发起来蓬松一些

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