西兰花🥦蛋黄米粉

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一天一蛋黄,➕蛋黄不加肉的话基本超快手,十分钟搞定宝宝👶一餐饭。

用料  

西兰花 8朵
鸡蛋 1个
牛油果油 少许
虾皮粉 少许

西兰花🥦蛋黄米粉的做法  

  1. 主材料很简单,洗好的西兰花,还有一个鸡蛋。平时吃圣迪乐村的鸡蛋比较多,偶尔换个鸡蛋吃吃。兰黄兰妃的鸡蛋黄颜色相对深一些。

    西兰花🥦蛋黄米粉的做法 步骤1
  2. 煮水准备焯西兰花的时候同时煮鸡蛋,节省时间。

    西兰花🥦蛋黄米粉的做法 步骤2
  3. 水开放西兰花,滴入少量牛油果油,绿色菜会看起来油亮油亮的。

    西兰花🥦蛋黄米粉的做法 步骤3
  4. 相比平时,煮的稍软一些。因为平时还会再下油锅煸炒,给宝宝的话就焯熟直接吃了。

    西兰花🥦蛋黄米粉的做法 步骤4
  5. 西兰花打泥。

    西兰花🥦蛋黄米粉的做法 步骤5
  6. 调好米粉➡️加入西兰花泥➕蛋黄➡️西兰花泥撒上少许虾皮粉➡️加入乳钙,调好就可以吃啦~

    西兰花🥦蛋黄米粉的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-08-10 22:39:33
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