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薏仁山药玉竹银耳汤
薏仁山药玉竹银耳汤
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J.Tse
薏仁利水消肿、健脾去湿。山药补脾肺、润皮毛。玉竹养胃生津、消燥咳。银耳润肺生津、补气和血。眉豆健脾化湿、和中益气。再加点点莲子枸杞养神。温柔的好汤。~
用料
薏仁
半碗
银耳
一朵
山药
5-10片
玉竹
5-10条
莲子
一小抓
枸杞
一小抓
眉豆
小半碗
薏仁山药玉竹银耳汤的做法
所有材料冲洗一下,浸泡。干山药泡时稍长。
所有材料放入电饭锅,选煲汤。
一个小时左右。汤好。
小贴士
眉豆务必要煮熟!
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该菜谱发布于 2012-04-06 10:44:10
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