薏仁山药玉竹银耳汤

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薏仁利水消肿、健脾去湿。山药补脾肺、润皮毛。玉竹养胃生津、消燥咳。银耳润肺生津、补气和血。眉豆健脾化湿、和中益气。再加点点莲子枸杞养神。温柔的好汤。~

用料  

薏仁 半碗
银耳 一朵
山药 5-10片
玉竹 5-10条
莲子 一小抓
枸杞 一小抓
眉豆 小半碗

薏仁山药玉竹银耳汤的做法  

  1. 所有材料冲洗一下,浸泡。干山药泡时稍长。

  2. 所有材料放入电饭锅,选煲汤。

  3. 一个小时左右。汤好。

小贴士

眉豆务必要煮熟!
 

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