减肥早餐 - 蛋白质粉松饼
减肥早餐：减肥从早餐开始。麦片鸡蛋紫薯饼；自制糙米粥（将大米炒微糊后再熬粥，据说大米炒后原淀粉成分变化了）。我先试试喽！
2012-11-16
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#早餐•2018年1月15日##松饼#
2018-01-15
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加了香蕉，用的无糖杏仁奶，还加了点花生，配上昨天晚上自己熬的草莓酱，浇了点低卡糖浆。饱腹又好吃又满足。好开心。 #早餐•2016年5月21日##手工制作##香蕉##甜品##健身减脂#
2016-05-21
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加了燕麦麸皮，烤箱版
2014-05-06
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不放油不放糖也很好吃，就是要控制小火
2018-09-18
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好吃 我以为一张饼我吃不饱 做了两份 结果一份就把我撑到了
2016-05-12
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Hea忽悠0319
（海外,美国 ）
面食爱好者
猫本的热心小青年
我就是我-6
JUDYZY
米其林萌
