番茄鱼

2 人做过这道菜
爱吃番茄鱼,就做了一款高蛋白番茄鱼

用料  

草鱼 1条
鸡蛋 1个
番茄 5个
盐,鸡精,白胡椒粉
葱,姜,蒜
菜油

番茄鱼的做法  

  1. 草鱼,番茄洗干净,

    番茄鱼的做法 步骤1
  2. 草鱼剃骨

    番茄鱼的做法 步骤2
  3. 切片,鱼头,鱼骨放在一边熬汤备用

    番茄鱼的做法 步骤3
  4. 鱼片加入蛋清,盐,鸡精,胡椒粉腌渍20分钟

    番茄鱼的做法 步骤4
  5. 把鱼头鱼骨炒一下,

    番茄鱼的做法 步骤5
  6. 加入四碗纯净水,肯定有人问黄色的是什么,这个菜油哦,最好别用色拉油或者猪油

    番茄鱼的做法 步骤6
  7. 大火烧开,改小火熬半小时,

    番茄鱼的做法 步骤7
  8. 鱼骨高汤和鱼骨分离,记住用过滤网哦,避免骨头掉进去了

    番茄鱼的做法 步骤8
  9. 姜葱蒜烧香后,番茄去皮剁烂准备熬番茄汁,记住别用外面买的番茄汁,我们也不知道他们是怎么做的,

    番茄鱼的做法 步骤9
  10. 番茄汁熬好了就加入刚刚熬好的鱼汤,等烧开,调味,根据自己的口味调,毕竟众口难调,

    番茄鱼的做法 步骤10
  11. 调味好后,加入腌制好的鱼片,烧开40-80秒看见鱼见白色关火。

    番茄鱼的做法 步骤11
  12. 一碗香喷喷,酸酸甜甜番茄鱼做好了,朋友们学会了?记得给个赞哦

    番茄鱼的做法 步骤12

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-08-07 19:35:31
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番茄鱼的答疑

  • 肖黎芬  2019-08-08  
    1
    我前天也做了下,但是你西红柿没炖烂,多炒化成汤底,➕点小米辣,然后出锅的时候➕两三片柠檬。哇塞,不错不错
    作者回复 2019-08-08  
    嗯,好吃就行,我老婆不吃辣椒,所以没有放,其实放点辣椒味道更好。🤓🤓
  • 88团筝儿  2019-08-08  
    0
    那鱼骨鱼头不要了么
    作者回复 2019-08-08  
    鱼骨不要了,没什么肉

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