虾仁西兰花

Name: 虾仁西兰花
Ingredients: 虾仁; 西兰花; 盐; 胡椒粉; 白兰地（没有可不用）; 料酒; 葱; 姜丝

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为当家的设计的早餐，为了配合胖纸的减肥需求，少油少盐，不添加鸡精味精，早餐配上一份红豆薏米粥，既营养健康，提供充足的能量，还不会摄取过多的油脂和盐。

用料

料酒腌制过是为了给虾仁更好地去腥，白兰地是为了提香，当然不加也很好吃。

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该菜谱发布于 2012-04-05 22:57:30

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