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简易三明治🥪

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余晓凤的厨房  余晓凤
懒人早餐，好吃又方便，我和刘先森两人份

用料  

鸡蛋🥚 2⃣️个
西红柿 半个
生菜 1颗
沙拉酱 适量
面包 4⃣️片
鸡胸肉 适量

简易三明治🥪的做法  

  1. 简单煎熟或煮都可以根据自己喜好调整，我比较喜欢煎的

    简易三明治🥪的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉提前用酱油、黑胡椒、盐腌制10分钟备用

    简易三明治🥪的做法 步骤2

  3. 生菜🥬，西红柿🍅，黄瓜🥒，切好备用

    简易三明治🥪的做法 步骤3

  4. 腌制好的鸡胸肉放入平底锅香煎，煎熟后备用。

    简易三明治🥪的做法 步骤4

  5. 所🈶️食材准备就绪后，用保鲜膜铺底，吐司🍞放在保鲜膜上面，所有食材放入吐司上面，涂上沙拉酱，用保鲜膜包起来即可

    简易三明治🥪的做法 步骤5

  6. 包保鲜膜的目的是为了方便切，而且三明治🥪不容易松散，吃着方便，拍照片也好看❤️

    简易三明治🥪的做法 步骤6

小贴士

简单煎的话最后不要太老，可以流蛋黄口感更好。这个配料做完可以切成4块，吃不了的可以减半

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简易三明治🥪相关分类

三明治 早餐 宿舍
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该菜谱发布于 2019-08-06 10:33:10
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