香辣豆腐盖饭

1 人做过这道菜
没胃口又不怎么想吃肉的时候可以试试。

用料  

嫩豆腐 100g
牛肉 50g
木耳 25g
小青菜 30g
老干妈豆豉 15g
1瓣
5ml(1勺)
淀粉水 100ml

香辣豆腐盖饭的做法  

  1. 所有食材切小丁,牛肉和蒜切末。老干妈的话,减肥的朋友只取里的辣椒和豆豉,避掉辣油。不减肥的朋友怎么加看你心情,加越多越够味。淀粉水=100ml水+2g淀粉搅匀。

    香辣豆腐盖饭的做法 步骤1
  2. 热锅,中火,5ml油,炒香蒜末。

    香辣豆腐盖饭的做法 步骤2
  3. 倒牛肉末翻炒七八下就好。

    香辣豆腐盖饭的做法 步骤3
  4. 倒青菜和木耳继续翻炒,大约就20秒吧。

    香辣豆腐盖饭的做法 步骤4
  5. 加老干妈豆豉炒香。

    香辣豆腐盖饭的做法 步骤5
  6. 加入淀粉水和豆腐,转小火烧半分钟。

    香辣豆腐盖饭的做法 步骤6
  7. 再转大火收汁到你喜欢的程度,这个过程加盐调味,喜欢的话可以再加点辣椒粉孜然粉什么的。

    香辣豆腐盖饭的做法 步骤7
  8. 从开火到关火5分钟不到就搞定~

    香辣豆腐盖饭的做法 步骤8
  9. 图片里的豆腐看着要比实际上的豆腐大一点。如果讲究,也可以提前给豆腐焯一下水。

    香辣豆腐盖饭的做法 步骤9

小贴士

也不一定要加老干妈,如果你有什么麻辣香锅的调味料也可以的。都没有的话可以用生抽老抽小米椒,但味道不好说。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-03 21:16:09
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香辣豆腐盖饭的答疑

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