烤羊腿

8.9 综合评分
6 人做过这道菜

用料  

孜然粉 2勺
洋葱 2個
黑胡椒 2勺
海盐🧂 20克
胡蘿蔔🥕 2條
豌豆 400克
羊後腿 1只
蕃茄 2個
2頭
橄欖油 100克
迷迭香 2根
牛至 2/3勺
嫩肉粉 3勺

烤羊腿的做法  

  1. 第一☝️要煨肉(孜然粉、黑胡椒、迷迭香、牛至、海鹽、嫩肉粉)反覆挫肉正/反面,让調料均勻塗抹然後靜置一會兒。

    烤羊腿的做法 步骤1
  2. 待羊油脂潤濕調料如圖後,用刀在肉身上划幾個十字口,把蒜和剩下的迷迭香添入十字口中。

    烤羊腿的做法 步骤2
  3. 把烤盤中的調料繼續抹勻在肉上,正反兩面都要。再次靜置一會兒⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤3
  4. 羊脂完全潤濕調料如圖⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤4
  5. 用油紙包好,不能留封兒⋯⋯腿底用锡纸包裹好⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤5
  6. 第一次放入冰箱冷藏煨肉「時間越久越好」⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤6
  7. 20多個小時後取出來的樣子⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤7
  8. 然後配置底料:胡蘿卜切段兒、洋蔥切塊兒、豌豆、蕃茄打成泥,倒上少許橄欖油+海鹽攪拌⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤8
  9. 攪拌均勻如圖所見

    烤羊腿的做法 步骤9
  10. 把羊腿放上

    烤羊腿的做法 步骤10
  11. 最後推薦翡麗百端特初榨橄欖油抹上⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤11
  12. 再放入冰箱冷藏煨制一天。

    烤羊腿的做法 步骤12
  13. 開始烤制200度3⃣️D風預熱10分鐘。把羊腿放置在烤箱下二層200度三小時40分鐘

    烤羊腿的做法 步骤13
  14. 期間翻轉兩次,最後一次用刷子沾烤盤上湯汁刷勻全身,升溫烤箱溫度至220度最好20分鐘烤色⋯⋯不要馬上取出羊腿兒,十分鐘後在開箱取肉。

    烤羊腿的做法 步骤14
  15. 開始享受美食吧⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤15
  16. 根據個人囗味,在肉上撒鹽及胡椒调味……

    烤羊腿的做法 步骤16
  17. 沾上烤盤上的湯汁⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤17
  18. 沾上烤盤上的湯汁⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤18
  19. 沾上烤盤上的湯汁⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤19
  20. 沾上烤盤上的湯汁⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤20
  21. 真是美味可口啊⋯⋯

    烤羊腿的做法 步骤21

小贴士

煨肉是關鍵,時間越久越好⋯⋯
烤時注意翻正/反面各兩次
最後出爐前要刷湯汁烤色

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 
该菜谱发布于 2019-08-01 21:24:42
1350 收藏


烤羊腿的答疑

  • 果粒爸爸^_^  2022-09-26  
    1
    方子很好 但是我感觉我挺不了喂这么久😀
    作者回复 2022-12-29  
    可以簡化,肉薄沒問題⋯⋯
  • 健-40  2020-03-21  
    0
    烤盘最底是层锡纸,上面油纸?
    作者回复 2020-03-27  
    懒人的做法!洗盤方便😀
  • 二月_春风_  2020-01-04  
    0
    你这是蔬菜和羊腿一起烤制3小时多是吗?不怕蔬菜烤糊吗?
    作者回复 2020-01-06  
    是烤不糊的,因為有湯汁浸入蔬菜
  • kntpenguin_9o7h  2019-10-14  
    0
    按你方法包完碳炉烤行不行?
    作者回复 2019-10-15  
    碳爐烤更好,烤制時長有所不同。有條件的可以讓羊腿轉起來。整個羊腿受熱更均勻⋯⋯
  • yokki呀  2019-10-01  
    0
    嫩肉粉是什么呀 不加可以吗
    作者回复 2019-10-03  
    可以,沒有問題⋯⋯
  • 喜闻乐见-9  2019-08-23  
    0
    请问作者:烤制时,羊腿用锡纸包上吗?
    作者回复 2019-08-23  
    包一層油紙再一層錫紙,防帖皮⋯⋯

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