早餐热狗

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没用到黄油、芝士,不煎炸,低热量的快手早餐

用料  

早餐包 1个
肉粒多火腿肠 1根
绿甘蓝 1片叶子
煮鸡蛋 1个
沙拉酱 少许
番茄酱 适量

早餐热狗的做法  

  1. 绿甘蓝叶过开水焯3分钟后取出备用

  2. 煮鸡蛋切丁,用少许沙拉酱拌匀

  3. 早餐包和火腿肠放到预热150的烤箱加热5分钟

  4. 早餐包从中间竖着切出开口

  5. 以此放入绿甘蓝叶、蛋黄酱、火腿肠

  6. 最后淋上番茄酱即可

小贴士

可以用球生菜、紫甘蓝替代绿甘蓝,番茄酱也可以换成千岛酱或者花生酱
 

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