花式mini水饺

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今天包的是素馅儿饺子,对于没有计划的麻麻来说可以给宝宝做,不像大人吃饺子那么复杂费时费力,毕竟很mini,但营养一点不会少,几只小水饺涵盖了蔬菜和主食,10M➕宝宝可以安排🙃

用料  

鸡蛋 1个
香菇 1朵
西兰花 3朵
木耳 3朵
小白菜叶 2片
虾皮 少许
葱花 少许
橄榄油
香油
儿童酱油

花式mini水饺的做法  

  1. 1⃣️将香菇、西兰花、木耳,葱花,洗净切碎备用。白菜切碎后需要使劲捏捏,去除水分,虾皮是补钙高手,但也要清洗两遍去除盐味,切碎。选一颗优秀的鸡蛋,来加强宝宝今天所需的蛋白质,将其炒熟,不停用筷子搅拌成碎块状。

    花式mini水饺的做法 步骤1
  2. 2⃣️对于包饺子来说,拌馅儿是关键,但对于小宝宝而言我还是主张低盐少调料,清淡口味。所以馅儿里只加了少许橄榄油,为了提高鲜香我又加了些香油,由于虾皮给自己带盐,所以不需要再另外加盐,最后也是最关键的就是加少许儿童酱油提味即可。

    花式mini水饺的做法 步骤2
  3. 3⃣️一边拌馅儿,一边和面擀皮。

    花式mini水饺的做法 步骤3
  4. 4⃣️捏成花式小饺子,皮不要太薄,口要捏紧。

    花式mini水饺的做法 步骤4
  5. 5⃣️水开后放入饺子煮五分钟,然后加点冷水,反复三次,小饺子差不多就煮好了。

    花式mini水饺的做法 步骤5
  6. 6⃣️花式水饺出锅,蔬菜主食融于一体,营养丰富,操作简单,还能锻炼宝宝自主进食能力,安排🙃

    花式mini水饺的做法 步骤6
 

花式mini水饺相关分类

该菜谱发布于 2019-07-31 14:44:46
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