紫米补血粥

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前几天的菠萝饭用完了最后一点紫米,然后就又从云南买了些,到货了,煮点粥尝尝,米还不错嘛,很糯,淡淡的甜味,而且这道粥很补血哦。

用料  

紫米补血粥的做法  

  1. 高压锅加水,先把花生、红豆压上5分钟,关火

  2. 等能气放完了,开锅加入米,煮15-20分钟,搞定

小贴士

像红枣、桂圆这些都是可以加到里面的,食物多样化,对我们的身体很有益处。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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紫米补血粥的答疑

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