燕麦山药豆浆

Name: 燕麦山药豆浆
Ingredients: 30克燕麦米; 30克黄豆; 两节铁棍山药

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天天米糊或者豆浆喝腻了，加了铁棍山药发现超级香，而且山药健脾养胃，是个好东西。

用料

这些菜谱都是减肥和养胃的，很清淡但是不难吃。

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该菜谱发布于 2019-07-23 23:36:04

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